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BMI | 肥満度 | |
---|---|---|
40以上 | 肥満度4 | BMI 値が高いほど、将来、高脂血症や 高血圧、糖尿病になる確立があがります。 食事と生活習慣を改めて、ダイエット運動をしましょう。 |
35~40未満 | 肥満度3 | |
30~35未満 | 肥満度2 | |
25~30未満 | 肥満度1 | |
18~25未満 | 標準 | 健康体型です。だけど油断は禁物。 |
18以下 | やせ | 朝ごはん食べてますか? |
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